လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆံုး ကုသနည္း
လည္ေခ်ာင္း နာျပီဆိုရင္ အစားစားရတာ အဆင္မေျပ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ထို႔ျပင္ လည္ေခ်ာင္းက ခဏခဏ ယားယံကာ
ေခ်ာင္းလည္း ဆိုးပါတယ္။
ေခ်ာင္းလည္း ဆိုးပါတယ္။
ထိုေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစမည့္ အိမ္တြင္း နည္းျဖင့္ ေရာဂါ ကုထံုးမ်ားကို ေရးသား လိုက္ရ ပါတယ္။
(၁) ဆားျဖင့္ ပုလုပ္က်င္းေပးပါ။ ဆားျဖင့္ပလုပ္က်င္း တာက ခတြင္းအတြင္းမွာ ရိွတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ ေစပါတယ္။
(၂) ပ်ားရည္ ေသာက္ပါ။ တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း (သို႔) နွစ္ဇြန္း ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ အိပ္ယာဝင္ခါနီး ေသာက္တာက ေရာဂါအတြက္ ပိုမိုသက္သာ ေစပါလိမ့္မယ္။
(၃) သံပုရည္ ေသာက္ပါ။ သံပုရာရည္ ေသာက္ရာတြင္ ေရၾကက္ေအး ပ်ားရည္ ဆား စတာေတြကို ေရာစပ္ ကာ ေသာက္ပါက ပိုမိုျပီး သက္သာပါလိမ့္မယ္။
(၄) ၾကက္သြန္ ျဖဴစားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴက ဟင္းခ်က္ရာမွ အဓိက သံုးတယ္ဆိုေပမယ့္ ထိုၾကက္သြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္ စားေပးပါ။
အထက္ပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လုပ္ေဆာင္ပါက သင္၏ လည္ေခ်ာင္းနာ ေဝဒနာၾကီး သက္သာပါလိမ့္မယ္။
(၁) ဆားျဖင့္ ပုလုပ္က်င္းေပးပါ။ ဆားျဖင့္ပလုပ္က်င္း တာက ခတြင္းအတြင္းမွာ ရိွတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြ ကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ ေစပါတယ္။
(၂) ပ်ားရည္ ေသာက္ပါ။ တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း (သို႔) နွစ္ဇြန္း ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ အိပ္ယာဝင္ခါနီး ေသာက္တာက ေရာဂါအတြက္ ပိုမိုသက္သာ ေစပါလိမ့္မယ္။
(၃) သံပုရည္ ေသာက္ပါ။ သံပုရာရည္ ေသာက္ရာတြင္ ေရၾကက္ေအး ပ်ားရည္ ဆား စတာေတြကို ေရာစပ္ ကာ ေသာက္ပါက ပိုမိုျပီး သက္သာပါလိမ့္မယ္။
(၄) ၾကက္သြန္ ျဖဴစားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴက ဟင္းခ်က္ရာမွ အဓိက သံုးတယ္ဆိုေပမယ့္ ထိုၾကက္သြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္ စားေပးပါ။
အထက္ပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လုပ္ေဆာင္ပါက သင္၏ လည္ေခ်ာင္းနာ ေဝဒနာၾကီး သက္သာပါလိမ့္မယ္။
___ေက်ာ္လင္းနိုင္
0 မွတ္ခ်က္မ်ား for "လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆံုး ကုသနည္း"